Måndagskören: sångövning för sångsugna

Kom och prova på!
Inga förkunskaper krävs!

Det finns mycket forskning som visar på att sjunga i kör är bra för oss. Man kan vara trött när man kommer till en körövning efter att man har jobbat hela dagen och efteråt kan man känna sig så pigg när man går därifrån! Det beror på att hjärnan påverkas av körsången – det frigörs så mycket dopamin att det kan jämföras med att medicinera. Eller när man lyckas med något musikstycke och känner “där satt den” så är dopaminhalten högre.

Endorfiner frigörs i kroppen i samband med körsång, på samma sätt som i fysisk träning. Immunförsvaret stärks och oxytocin som bildas i kroppen gör att vi blir mer sociala. Vinsterna är många med andra ord.

Välkommen du också!