Workshop i Medveten närvaro inifrån & ut

Onsdagarna 18/10 och 25/10 kl. 18.30 erbjuder vi workshops i Medveten närvaro inifrån & ut, utifrån yogatekniker med Marie Engström, medlem i Skårekyrkan. Vi provar rörelse- och andningsteknik som skapar medveten närvaro och övar på hur andetaget kan lugna kroppen vid oro, när man har svårt att sova och i stressiga situationer.

Denna andra gång är till för dig som själv är 12 år och uppåt.

Anmäl dig till anmalan@skarekyrkan.se, begränsat antal platser!

Pris: 30kr

Längd: ca 60 min