Välkommen att prova på musikterapi!
Genom att lyssna på musik förbättrar vi vårt välmående.
Att uppleva musik tillsammans kan ge kraft, lindring och ökat välbefinnande.
Under hösten erbjuder vi tre onsdagskvällar och fyra fredagsförmiddagar.
Tillfällen:
8/10 onsdag (V 41), kl. 18.30-20.00
17/10 fredag (V 42), kl. 10.30-12.00
31/10 fredag (V 44), kl. 10.30-12.00
5/11 onsdag (V 45), kl. 18.30-20.00
14/11 fredag (V 46), kl. 10.30-12.00
21/11 fredag (V 47), kl. 10.30-12.00
3/12 onsdag (V 49), kl. 18.30-20.00
Målet med musikterapi är att vi tillsammans ska samlas, känna och uppleva musikens läkande kraft. Det handlar inte om att prestera eller kunna spela musik, utan om att dela, lyssna och skapa kontakt med varandra.
Varje session kommer att innehålla enkla aktiviteter som att sjunga välkända sånger och psalmer tillsammans, meditera och be medan vi lyssnar på lugn musik, prova kreativa övningar som att nynna, skriva korta sånger, texter, måla, rita och sedan ha några tankar och reflektioner om livet, känslor, bön och kommunikation med varandra. Allt detta kommer att vara inspirerat både av musiken och av stunder av tystnad.
Syftet är att hjälpa oss att slappna av, uttrycka oss och känna oss stödda både känslomässigt och andligt. Min personliga önskan och förhoppning är att hjälpa er att hitta lugn, glädje, frid och en djupare känsla av gemenskap.
Alla är välkomna, ingen musikalisk bakgrund behövs, bara ett öppet hjärta och en vilja att finna lite lugn och hopp genom bön och musik.
Vår förhoppning är att dessa sessioner ska stödja välmående, fördjupa vår känsla av tillhörighet och öppna nya sätt att uppleva Guds närvaro i våra liv.
Alla är välkomna – Kom som du är!
(ingen anmälan behövs)
Har du frågor? Skicka ett mejl till:
forsamlingsmusiker.lmk@gmail.com
